März
Das Studio muß vorerst auch im März für den Kursbetrieb geschlossen bleiben.
Änderungen, Anpassungen, Informationen findet Ihr immer HIER unter AKTUELLES:
Zoom Special im März
Samstag 13.03.2021: 11.00 - 12.00 Uhr: Pilates für Kraft &Energie
In diesem Special forderst du dich heraus - deine Stützkraft, deine Rumpfmuskulatur, deine Beine, deine Balance.
Danach fühlst du dich gestärkt - voller Kraft&Energie 🤩
Kosten:
für DBI Kunden: 15,00 €
für Neukunden: 20,00 €
ZOOM
Bleibt gesund und bewegt - in diesem Sinne motivieren wir DICH mit zusätzlichen ZOOM Angeboten dran zu bleiben!!!!
Freut Euch: es kommen Nicole, Sabine, Simone und ich zu euch nach Hause.
Dienstags: 19.30 Uhr Faszien Yoga mit Sabine (02.03.-30.03.2021)
Mittwochs: 18.15 Uhr Yoga&Enstpannung mit Barbara (03.03.-31.03.2021)
Mittwochs: 19.30 Uhr Yin Yoga mit Simone (03.03.-31.03.2021)
Donnerstags: 19.15 Uhr Pilates mit Nicole (04.03.-25.03.2021)
Anmelden könnte ihr euch direkt bei mir über Mail oder WhatsApp.
Kosten:
DBI Kunden: 50 € oder gebuchtes 10er Abo (ZOOM und Online Videos kombiniert: 80 €)
Neukunden: 20 € /Einheit
Online-Kurse
In meinen Online-Kursen findet ihr Video Sequenzen zu Pilates, Yoga, Meditation, Entspannung.
Mit der Buchung/Anmeldung bekommt ihr ein Passwort. Hier könnt ihr jederzeit, frei und flexibel in eurer Zeit üben.
Kosten:
50 € für Februar oder gebuchtes 10er Abo (ZOOM und Online Videos kombiniert: 80 €)
Aufgeschoben ist nicht aufgehoben!
Das Sinneserlebnis der besonderen Art
Treffpunkt: Parkplatz des DBI, Werkstrasse 24, je 45 Minuten An-/Abfahrt nach Gschwend. Wanderstrecke ca 1,5 Stunden
mit Barbara
Komm mit zum Sinneserlebnis "Weiterweg" bei Gschwend.
Der Weiterweg ist ein Mix aus Naturerlebnis, Kunstpfad und Besinnungsweg.
Der Rundkurs ist in 1,5 Stunden gut zu durchwandern. Hier findest Du Zeit nur für Dich, Zeit für Gespräche und Austausch und Begleitung durch mich mit unterstützenden Yogaübungen und Meditation.
Im Anschluß wartet auf dem Parkplatz eine kleine Überraschung auf Euch.
Outfit: Warme Kleidung für draußen und festes Schuhwerk!
Wandel mit an diesem Tag auf dem "Weiterweg"!
Ich freue mich, diesen besonderen Ort mit Euch zu teilen.
Weitere Infos zur Organisation: bitte mich ansprechen!
Kosten: Auf Spendenbasis, jeder gibt, was er gerne möchtet.
Noch mehr Sicherheit in meine Kursen
Luftreinigung
Damit Ihr unbeschwert ab Dezember wieder die Kursangebote geniessen könnt und um den Kursraum zu einem möglichst sicheren Ort zu machen, haben ich einen Luftreiniger aufgestellt.
Die guten Testergebnisse dieses Luftreinigers beweisen, dass mit dem 3-schichtigen Filter effektiv 99,9% der Viren, Aerosole, Allergene (Pollen/Feinstaub), schädliche Gase und Bakterien aus der Raumluft entfernt werden. Während der Kurse läuft dieses leise Gerät, überwacht permanent mit einem integrierten Sensor die Luftqualität und passt seine Reinigungsleistung entsprechend an. Die Leistung des Luftreinigers ist der Kursraumgröße angepasst.
Neben den üblich geltenden Hygienemaßnahmen können wir so unbeschwert die Kursstunden genießen .
Neues Kursangebot 2021
ab April 2021
Ab März gibt es wieder montags Yoga (Yin & Yang) um 19.30 Uhr mit Michaela.
Kursbeschreibung und Inhalt findet ihr unter "Yoga -> Kurse"
Ein tolles Stundenprofil wartet auf euch!