25.09.2020

Yoga&Meditation mit Barbara

mit Barbara (s. auch unter SPECIALS)

Freitag, 25.09.2020, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

weitere Termine freitags: 

23.10.2020, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

27.11.2020, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

18.12.2020, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Kosten:

- für Kunden mit 12 Monats Abo:                       15,00 €

- für Kunden mit 10er Abo und Neukunden:     20,00 €

04.10.2020

Sonntags Special: Yoga mit Simone

mit Simone (s. auch unter SPECIALS)

Sonntag, 04.10.2020, 09.00 Uhr - 10.00 Uhr

weitere Termine Sonntags: 

25.10.2020, 09.00 Uhr - 10.00 Uhr

weitere Termine Sonntags: 

25.10.2020, 09.00 Uhr - 10.00 Uhr

Kosten:

- für Kunden mit 12 Monats Abo:                       15,00 €

- für Kunden mit 10er Abo und Neukunden:     20,00 €

10.10.2020/17.10.2020

Die Ethno Health Entschlackungskur

mit Barbara

 

10 Tageskur auf Basis natürlicher veganer Lebensmittel und Einnahme von bewährten Heilpflanzen-Rezepturen.

- um den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen

- um ein paar lästige Kilos los zu werde

- um bequem von zu Hause aus zu entgiften und das Immunsystem zu stärken.

 

Auftakt und Information und Yoga&Entspannung am Samstag, 10.10.2020 von 10.30 Uhr  - 12.00 Uhr

Erfahrungsaustausch und Yoga&entspannung am Samstag, 17.10.2020 von 10.30 Uhr - 12.00 Uhr

 

Du bekommst ein komplettes Skript (von Daniela Herzberg) mit Informationen zum Ablauf der Kur, Tipps und jede Menge Rezeptideen.

Kosten:

- für Kunden mit 12 Monats Abo:                       40,00 €

- für Kunden mit 10er Abo und Neukunden:     60,00 €

- zuzüglich der Ethno Health Produkte:            154,70€ (Algenkraft, Darmkraft, Wurzelkomplex)

17.10.2020

Yin & Klang mit Mel

mit Melanie Haumann

Sonntag, 17.10.2020, 14.30 Uhr - 16.30 Uhr

Yin Yoga ist ruhig und meditativ. Sanfte, passive Dehnungen ohne Muskelanspannung, in die dich in Ruhe  hineinschmelzen lässt, sind die Essenz des Yin Yoga. Geübt wird hauptsächlich im Sitzen und Liegen, so dass Körper und Geist in eine tiefe Ruhe, wohltuende Gelöstheit und nachhaltige Entspannung finden

 

Geführte Meditation und Atem-Achtsamkeit begleiten deine Asana-Praxis, die sich an die Meridianlehre der TCM orientiert.

Musik und verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Klangspiel und Tamburachord bringen dich ins Fühlen und lassen dich ankommen im Hier und Jetzt.

Yin Yoga ist einer perfekte Ausgleich nach einem anstrengendem Tag, zu allen dynamischen Sportarten und für jeden geeignet.

 

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten:

- für Kunden mit 12 Monats Abo:                       30,00 €

- für Kunden mit 10er Abo und Neukunden:     40,00 €

14.11.2020

Faszinierende Faszien

mit Barbara

Samstag, 14.11.2020, 14.30 Uhr - 16.00 Uhr 

An diesem Termin widmen wir uns dem Fasziennetz in unserem Körper.

Mit Hilfe von verschiedenen Faszien Tools gehen wir achtsam auf Entdeckungsreise, machen uns auf die Suche nach neuen Bewegungserfahrungen und praktizieren mit einem "Faszienbewusstsein", um in ein Wohlbefinden für Körper und Geist einzutauchen.

Kosten:

- für Kunden mit 12 Monats Abo:                       20,00 €

- für Kunden mit 10er Abo und Neukunden:     30,00 €