28. Juni 2019

Yin Yoga Kling & Klang (-schalen)

Dein-Bewegungs-Impuls

mit Melanie Haumann

Freitag, 28.06.2019, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr

 

Yin Yoga ist ruhig und meditativ. Sanfte, passive Dehnungen ohne Muskelanspannung, in die Du Dich in Ruhe hinein schmelzen lassen kannst. Sie sind die Essenz des Yin Yoga.

Geübt wird hauptsächlich im Sitzen und im Liegen, so daß Körper und Geist in eine tiefe Ruhe, wohltuende Gelöstheit und nachhaltige Entspannung finden.

Geführte Meditation und Atem-Achtsamkeit begleiten Deine Übungspraxis, die sich an der Meridianlehre der TCM orientiert.

Musik und verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Klangspiel und Tamburachord bringen Dich ins Fühlen und lassen Dich ankommen im Hier und Jetzt.

Dieses Angebot ist der perfekte Ausgleich nach einem anstrengenden Tag, nach einer anstrengenden Woche, auch zu allen dynamischen Sportarten. Es ist für Jede und Jeden geeignet. Yogakenntnisse sind keine erforderlich.

 

Kosten:

Für Vertragskunden Dein-Bewegungs-Impuls :      25 €

Für 10er Karten-Kunden und Neukunden:               35 €