Januar 2025
Yoga& Meditation (freitags, 17.30 Uhr), Pilates (sonntags, 09.30 Uhr) mit Barbara
Termine:
19.01.; 31.01.; 02.03.; 21.03.; 13.04.;
Kosten:
Für Kunden mit einem 10er Abo, ohne Abo und Neukunden: 15 €
(Im Jahresabo ist diese Angebot enthalten)
Bitte melde dich an.
Februar 2025
Atem Workshop
(mit Barbara)
Ein Grundlagen Workshop, der dich Schritt für Schritt
in die Geheimnisse des Pranayamas führt.
Du lernst deinen Atem auf einer ganz physischen Ebene differenziert wahrzunehmen und zu lenken. Dieses Wissen und diese Erfahrungen über deinen Atem unterstützen dich in allen Lebensbereichen, egal, ob du bewusst Yoga übst oder einfach nur für dich atmest.
Die Ziele sind, daß du deine Atemmuster erkennen kannst, dich von Blockaden befreien kannst. Du wirst deinen Atem ausdehnen, dein Atemvolumen vergrößern und deine Atem verlängern können.
Der Workshop findet über 3 Samstage statt.
Termine:
08.02.; 22.02.; 08.03.;: jeweils 16.00 Uhr - 17.30 Uhr
Kosten:
Für Kunden mit einem 10er Abo, ohne Abo und Neukunden: 65 €
Für Kunden mit einem Jahresabo: 30 €
Rückblick: Oktober 2024
Yoga & Ayurveda Wochenende in der Saiger Lounge/Schwarzwald
Coaching trifft Yoga
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Gerne berate ich Euch.