13.12.2019
Meditation von 18:00 Uhr - 19.00 Uhr
mit Barbara
siehe unter SPECIALS (Workshop)
Kosten:
Für Vertragskunden Dein-Bewegungs-Impuls: frei
Für 10er Karten Kunden und Neukunden: 15 €
27.12.2019 + 02.01.2020
Pilates für ALLE
mit Barbara
Freitag, 27.12.2019, 15.00 Uhr - 16.00 Uhr
Donnerstag, 02.01.2020, 15.00 Uhr - 16.00 Uhr
Wir werden uns schütteln, rollen und drücken und unsere Faszien spüren. Mit ausgewählten Pilatesübungen stärken wir unseren Körper, so dass du mit Schwung das alte Jahr verabschieden kannst und voller Energie das neue Jahr beginnen kannst.
Kosten:
Für 10er Kartenkunden und Neukunden: 15 € (pro Veranstaltung)
Für Vertragskunden: frei
27.12.2019 + 02.01.2020
YOGA zum Jahreswechsel / YOGA im neuen Jahr
mit Barbara
Freitag, 27.12.2019, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr
Donnerstag, 02.01.2020, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr
Wir befinden uns in der Zeit der 12 magischen Rauhnächte.
Ich lade dich herzlich zu dieser besonderen Stunde vor dem Jahreswechsel und zu Beginn des neuen Jahres ein.
Mit Hilfe von Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation verabschieden wir das alte Jahr und sind offen für das Kommende.
Lass dich ein in die Zeit des Dankens, der Rückschau, des Loslassens, des Verabschiedens, des Orakelns und des Visualisierens und mach dich bereit, Neues einzuladen.
Kosten:
Für 10er Kartenkunden und Neukunden: 20 € (pro Veranstaltung)
Für Vertragskunden: frei
29.12.2019
Yoga mit Simone
mit Simone
Sonntag, 29.12.2019, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr
Simone begleitet dich durch diese Stunde und führt dich in verschiedene Zustände der Entspannung.
Ruhige und langsame Asanapraxis mit Meditation und Atemübungen ist der Schwerpunkt dieser Einheit.
Kosten:
Für 10er Kartenkunden und Neukunden: 20 € (pro Veranstaltung)
Für Vertragskunden: frei