13.12.2019

Meditation von 18:00 Uhr - 19.00 Uhr

mit Barbara

siehe unter SPECIALS (Workshop)

Kosten:

Für Vertragskunden Dein-Bewegungs-Impuls:                                   frei

Für 10er Karten Kunden und Neukunden:                                           15 €

27.12.2019 + 02.01.2020

Pilates für ALLE

mit Barbara

Freitag, 27.12.2019, 15.00 Uhr - 16.00 Uhr

Donnerstag, 02.01.2020, 15.00 Uhr - 16.00 Uhr

Pilates Weihnachten

 

Wir werden uns schütteln, rollen und drücken und unsere Faszien spüren. Mit ausgewählten Pilatesübungen stärken wir unseren Körper, so dass du mit Schwung das alte Jahr verabschieden kannst und voller Energie das neue Jahr beginnen kannst.

Kosten:

Für 10er Kartenkunden und Neukunden:    15 € (pro Veranstaltung)

Für Vertragskunden:                                       frei

 

27.12.2019  +  02.01.2020

YOGA zum Jahreswechsel / YOGA im neuen Jahr

mit Barbara

Freitag, 27.12.2019, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr

Donnerstag, 02.01.2020, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr

Wir befinden uns in der Zeit der 12 magischen Rauhnächte.

Ich lade dich  herzlich zu dieser besonderen Stunde vor dem Jahreswechsel und zu Beginn des neuen Jahres ein.

Mit Hilfe von Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation verabschieden wir das alte Jahr und sind offen für das Kommende.

Lass dich ein in die Zeit des Dankens, der Rückschau, des Loslassens, des Verabschiedens, des Orakelns und des Visualisierens und mach dich bereit, Neues einzuladen.

Kosten:

Für 10er Kartenkunden und Neukunden:    20 € (pro Veranstaltung)

Für Vertragskunden:                                       frei

 

29.12.2019

Yoga mit Simone

mit Simone

Sonntag, 29.12.2019, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr

Simone begleitet dich durch diese Stunde und führt dich in verschiedene Zustände der Entspannung.

Ruhige und langsame Asanapraxis mit Meditation und Atemübungen ist der Schwerpunkt dieser Einheit.

Kosten:

Für 10er Kartenkunden und Neukunden:    20 € (pro Veranstaltung)

Für Vertragskunden:                                       frei