Yoga für Kinder

Start: 17.09.2019, jeweils dienstags 16.30 - 17.30 Uhr

Kosten 10er Block:                         145 €

erster 10er Block: 17.09. - 26.11.2019

Yoga für Kinder Dein-Bewegungs-Impuls
Silke Naujoks

Willkommen in der kleinen Yogawelt in meinem Studio:

Kinder üben gerne Yoga, da es ihrem natürlichen Bewegungsdrang neue Möglichkeiten der körperlichen Selbsterfahrung bietet.

Kinderyoga-Übungen lösen Muskelverspannungen, schulen Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Körperaufrichtung und fördern eine achtsame Selbst- und Fremdwahrnehmung.

Der Wechsel von Bewegung (Yogaübungen) und Ruhe (Traumgeschichten etc.) wirkt ausgleichend. Dadurch erfolgen Stressabbau, erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit.

Frei von Leistungsdruck kommen die Kinder bei sich an, sind im Hier und Jetzt und erfahren Entschleunigung.

Die Fähigkeit zu entspannen ist bereits im Kindesalter von hoher gesundheitlicher Bedeutung.